drukuj
Do dna! :) Musisz go wypróbować. Dodaje energii!
Składniki
- 400 g jogurtu naturalnego;
- 4 łyżki orzechów nerkowca lub koktajlu orzechowego Felix;
- 1 banan;
- 1 łyżka wiórków kokosowych;
- 3-4 plastry ananasa;
- 1/4 łyżeczki cynamonu (można dodać więcej);
- 1 łyżka soku z cytryny;
- ewentualnie 1 łyżeczka miodu.
Przygotowanie
Do kielicha blendera wlej jogurt, dodaj obrane i pokrojone na mniejsze części owoce, 2 łyżki orzechów oraz pozostałe składniki. Zmiksuj. Kolejne 2 łyżki orzechów posiekaj. Koktajl wlej do szklanek lub słoiczków i posyp posiekanymi orzechami.
